Gràcies a la seva ubicació entre el mar i la muntanya i el seu clima suau i temperat, a Sitges és possible realitzar una gran quantitat d'esports a l'aire lliure, disposem de: 26 platges, 1 parc natural protegit, 3 ports esportius i 1 golf privat a la vora de la mar, el segon més antic de Catalunya.
Entre les activitats que es poden realitzar esports aquàtics com: surf, vetlla, windsurf, caiac, kite- surf, submarinisme, motos aquàtiques, waterpolo, pesca ...
Esports de muntanya com: 4x4, quad, senderisme, running, excursionisme, escalada, espeleologia, hípica, relaxació i ioga al monestir budista, equitació ...
Esports en recintes: futbol, bàsquet, pàdel, tennis, voleibol ...
